KURSE 

TIME

Derzeit unterrichte ich folgende offene Stunden

Dienstag, 09.30-10.30

Pilates im fitstar Neuhausen (Ubahn Theresienstrasse)

Dienstag, 18.15-19.15

Jazz Dance im Moving Point München (Ubahn Rotkreuzplatz)

Mittwoch, 08.30-09.30

Ballett Barre im Root Awakening (Nymphenburg)

Mittwoch, 16.10-17.10

Yoga im fitstar Neuhausen (Ubahn Theresienstrasse)

Donnerstag, 09.00-09.45 und 10.00-11.00

Pilates und Yoga im fitstar Perlach (Ubahn Neuperlach Zentrum)

Donnerstag, 18.15-19.15

Jazz Dance im Moving Point (Ubahn Rotkreuzplatz)

derzeit online

Freitag, 09.00-10.00

Yoga im fitstar Berg am Laim (Sbahn Leuchtenbergring)

Freitag, 18.30-19.30

Jazz Dance im Root Awakening  (Nymphenburg)

Vertretungen 2020:

Fr  11.9 und 18.9 Yoga bei Monika

Weitere Infos auf Facebook

Sylvia Weikert - Dancing, Acting, Yoga

Musical-Workshop

in Planung

Ballettschule Esther München

(Ubahn Machtlfingerstr)

WATCH ONLINE

                                                                   Yoga


https://m.youtube.com/watch?v=p2te-3fVt14

                                                                 Pilates


https://m.youtube.com/watch?v=Jx6_QfB247E

 KURSBESCHREIBUNGeN
 
 

Jazz

Meine Jazz-Stunde beginnt mit circa 30 Minuten Warm-up. Dabei gibt eine Roll-down-Übung zum Ankommen, gefolgt von Fußübungen, Pliés, je nach Level folgt dann das Adagio, bevor es zum Stretch und Crunches auf den Boden geht.  Nach einer Diagonale oder Mitte (mal technisch, mal turns, mal jumps) gibt‘s die Combi, die vom Stil her sowohl funky als auch musical, lyrical oder contemporary sein kann.

© 2017 by MJ