KURSE
Derzeit unterrichte ich folgende offene Stunden
Dienstag, 09.30-10.30
Pilates im fitstar Neuhausen (Ubahn Theresienstrasse)
Dienstag, 18.15-19.15
Jazz Dance im Moving Point München (Ubahn Rotkreuzplatz)
Mittwoch, 08.30-09.30
Ballett Barre im Root Awakening (Nymphenburg)
Mittwoch, 16.10-17.10
Yoga im fitstar Neuhausen (Ubahn Theresienstrasse)
Donnerstag, 09.00-09.45 und 10.00-11.00
Pilates und Yoga im fitstar Perlach (Ubahn Neuperlach Zentrum)
Donnerstag, 18.15-19.15
Jazz Dance im Moving Point (Ubahn Rotkreuzplatz)
derzeit online
Freitag, 09.00-10.00
Yoga im fitstar Berg am Laim (Sbahn Leuchtenbergring)
Freitag, 18.30-19.30
Jazz Dance im Root Awakening (Nymphenburg)
Vertretungen 2020:
Fr 11.9 und 18.9 Yoga bei Monika
Weitere Infos auf Facebook
Sylvia Weikert - Dancing, Acting, Yoga
Musical-Workshop
in Planung
Ballettschule Esther München
(Ubahn Machtlfingerstr)
WATCH ONLINE
Yoga
https://m.youtube.com/watch?v=p2te-3fVt14
Pilates
KURSBESCHREIBUNGeN
Jazz
Meine Jazz-Stunde beginnt mit circa 30 Minuten Warm-up. Dabei gibt eine Roll-down-Übung zum Ankommen, gefolgt von Fußübungen, Pliés, je nach Level folgt dann das Adagio, bevor es zum Stretch und Crunches auf den Boden geht. Nach einer Diagonale oder Mitte (mal technisch, mal turns, mal jumps) gibt‘s die Combi, die vom Stil her sowohl funky als auch musical, lyrical oder contemporary sein kann.
